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便秘 |
大便は健康のバロメーターです。
健康的な便とは色は黄土色か茶褐色、形はバナナ状ないし半練り状、
さらに不快な悪臭がなく、一気の排便が理想です。
その他、ゆるゆる便や硬い便、個々の体質と生活習慣によって
便の形や色も差がありますが、排便後スッキリ感があれば良いです
2・3日排便がなくても、普通のように過ごしてしまう、又便意がない、
お腹が張るなどの症状があれば漢方で改善していきましょう
ストレスを溜め込むタイプに多いのが
便秘と下痢をくりかえす人です。
ストレスが嵩じると腸に刺激が伝わり、
亢進すると下痢をする。
普段は便秘で、お腹が張る、ガスが出るなどで
腸の働きも悪い。
そんなタイプには気を開く薬、開気丸を服用
すれば効果があるでしょう。
後は肝と脾のバランスを整える漢方薬で
体調を良くしていけば繰り返さなくなるでしょう。
便秘と下痢をくりかえす |
軟便あるいは軽い下痢も体質だと諦めている方が多いです。
食事の後ですぐ排便する、通勤時もトイレの心配があって大変だ
と悩む方もおられます。
食べた物は胃で消化され小腸から大腸で吸収されるのですが
神経過敏な方や腸が過敏な方はすぐに下痢してしまう
結果、いつも軟便や下痢が続いて体力がなくなったとか、
食欲がなく痩せてきた、気力が無くなってきたなどがあれば
異常な状態と考えられます。
まず、水分代謝のバランスを整える勝湿顆粒を使い
便臭あれば瀉火利湿顆粒や五行草を使います。
後は体質に応じて脾や肺の機能を高める方法を取ります。
下痢 |